うつ病 治療

うつ病の治療法

うつ病の治療法、まずは?

 

病院での診療(薬を出してもらったり、カウンセリングを受ける)があります。

 

が、しかし。

 

お医者さん任せにしてしまっては、不十分かと。
自分で(家族が)できることもありますから。

 

で、いま注目されている治療法がコチラ⇒認知療法

 

これから認知療法による治療アプローチが確立される可能性があります。

 

よって?

 

いまのうちに学んでおく価値があります。